刷短视频、逛朋友圈、与家人视频通话……如今，很多老年人玩起数字产品来，一点不输年轻人，活得越来越“潮”。尤其在上海这样银发经济蓬勃发展、文化生活丰富的城市，老年人热衷于参与各类文娱活动，离不开良好视力的支撑。然而，随着年龄增长，老花眼、白内障等眼疾正成为他们享受高品质生活的阻碍。
6月6日是第31个全国“爱眼日”。日前，由蔡司主办的“清晰全视觉·健康科普行”老视健康科普活动上海站在上海住建委举行。本次活动精准聚焦白内障、老花眼等中老年人常见眼疾，特别邀请上海交通大学医学院附属瑞金医院眼科专家团队，通过科普讲座、健康检查、互动答疑相结合的立体化服务模式，为到场的长者们送上一堂“听得懂、用得上”的眼健康课。
老视是生理现象，近视人群也可能“躲不过”
“老视是人人都要面对的生理现象，通常在40-45岁开始出现。”上海交通大学医学院附属瑞金医院眼科主任沈玺明确指出一个常见误区：“近视了就不会老视？实际上，老视源于晶状体弹性随年龄增长而减弱，近视人群的老视可能推迟5年左右，但无法完全避免。”
他指出：“视频终端时代，公众近距离用眼频繁，对视觉质量的要求越来越高，既要看得清，又要看得好，老视带来的影响因此更加突出。而传统戴老花镜的方式存在频繁摘戴、易遗忘等不便。在此背景下，公众对于‘脱镜’、提升裸眼视力的需求迫切，亟待得到满足。”
针对这一需求，医疗技术的进步为患者提供了新的选择。沈玺介绍：“对于摘镜意愿强烈的老花患者，目前主流的解决方案是透明晶状体置换术，植入如蔡司全视觉三焦点这类平板四襻结构的功能性人工晶体进行矫正。在严格排除眼底病、青光眼、严重干眼症以及免疫系统疾病等禁忌症的前提下，该手术能够精准矫正老花眼、近视及散光等问题。从目前的临床反馈来看，符合条件的患者植入全视觉三焦点人工晶体后，大多能获得较好的远、中、近视力，结果非常鼓舞人心。”沈玺强调。
一年一次眼科检查，早诊早治是关键
“很多人觉得，眼睛还没到‘受不了’的程度就不用去医院，这种想法是不对的。”讲座环节，瑞金医院眼科副主任医师陈燕在科普中强调，所有眼部疾病都应遵循“早发现、早诊断、早治疗”的原则，预防关口必须前移，切勿等到“看不见了”才去医院。
陈燕指出：“除了老花眼和白内障，大家还需关注眼表与眼底健康，并警惕青光眼。首先，糖尿病和高血压患者要警惕疾病对眼底造成的影响；其次，长时间使用手机也需注意防范干眼症。在日常用眼习惯上，建议每看屏幕半小时到40分钟，就休息20分钟并配合适当运动。”
她建议普通人每年进行一次眼科检查，若患有特殊疾病则应缩短至每半年一次，其中眼底照相尤为重要。
活动当天，瑞金医院眼科副主任医师孙悦、李娜，主治医师朱敏琪、刘小红等诊疗团队为老年人提供了专业的眼健康检查和一对一咨询服务。值得一提的是，活动现场还特别增设急救技能培训环节，进一步助力长者提升整体健康素养。
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